冠心病患者適合哪些運(yùn)動(dòng)方式問(wèn)
冠心病患者適合哪些運(yùn)動(dòng)方式
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胡信群主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 向他提問(wèn)
冠心病患者適合的運(yùn)動(dòng)方式主要有慢跑、散步或快走、游泳等。
1、散步
散步是一種簡(jiǎn)單而有效的運(yùn)動(dòng)方式,適合冠心病患者。它不僅可以提高心肺功能,還可以幫助控制血壓和血糖。
2、慢跑或快走
對(duì)于身體狀況較好的冠心病患者,慢跑或快走是更好的選擇。它們可以進(jìn)一步提高心肺功能,增強(qiáng)身體耐力。
3、游泳
游泳是一種全身性的運(yùn)動(dòng),可以鍛煉全身肌肉,同時(shí)減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō),游泳是一種理想的運(yùn)動(dòng)方式。
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