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運動后心率多少算正常

61歲2024年12月14日 21:19:47
病情描述:

運動后心率多少算正常

醫(yī)生回答(1)
  • 胡信群
    胡信群主任醫(yī)師

    中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 向他提問

    運動后心率在120次/分左右是否正常,需根據(jù)具體情況判斷。

    運動后心率會比靜態(tài)心率快,這是由于運動時身體需要更多的氧氣,心臟會通過加快心率來增加氧氣供應(yīng)。一般來說,運動后心率會在運動結(jié)束后的幾分鐘內(nèi)逐漸恢復(fù)正常。如果運動后心率長時間維持在較高水平,可能是身體存在某些問題,如心臟疾病、貧血等,建議盡快就醫(yī)。

    日常應(yīng)避免突然劇烈運動或過度勞累,以免對身體造成不良影響。

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