產(chǎn)后42-50天才能碰冷水。

產(chǎn)后42天內(nèi)是女性的產(chǎn)褥期，女性處于該時期時身體較為虛弱，抵抗力較低，此時碰冷水易導(dǎo)致其出現(xiàn)受涼的情況，不利于機(jī)體的恢復(fù)。一般情況下，女性產(chǎn)后42-50天后能夠基本恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，碰到冷水一般不會對人體的恢復(fù)產(chǎn)生影響。

女性產(chǎn)后應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如瑜伽、散步等，不僅可以促進(jìn)惡露的排出，還能夠促使其腹部肌肉和盆底肌肉張力的恢復(fù)，保持良好的形體狀態(tài)。