腸道益生菌通常不會(huì)產(chǎn)生顯著的副作用，但是若使用不當(dāng)，可能會(huì)引發(fā)一系列消化和免疫相關(guān)的問題。

益生菌能強(qiáng)化腸道黏膜的屏障功能，并抑制有害細(xì)菌和毒素的生長(zhǎng)，因此常被用來緩解因腸道菌群失衡導(dǎo)致的腹瀉、腹痛等癥狀。然而，如果益生菌的用量過大，可能會(huì)導(dǎo)致消化吸收過度，從而引起便秘。長(zhǎng)期使用益生菌也可能破壞腸道內(nèi)的菌群平衡，導(dǎo)致新的菌群失調(diào)，表現(xiàn)為腹瀉、腹痛等癥狀。除此之外，長(zhǎng)期依賴益生菌還可能對(duì)免疫系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致免疫力降低或不全。