人在猝死前10秒的自救方法一般是緊急呼救、立即服藥、給予動脈結(jié)扎等。

1、緊急呼救

在猝死前10秒應(yīng)緊急呼救，包括求助周圍人、拿出手機(jī)撥打120等，以盡快讓他人發(fā)現(xiàn)自己身處危險(xiǎn)，盡快讓醫(yī)生到來。

2、立即服藥

對于有基礎(chǔ)病的患者，如急性心肌梗死，猝死前應(yīng)該立即舌下含服或服用硝酸異山梨酯、硝酸甘油、硝苯地平等藥物緩解冠脈缺血、痙攣。

3、給予動脈結(jié)扎

出現(xiàn)癥狀懷疑和猝死有關(guān)時(shí)，首先要采取坐姿位，其次用鞋帶或繩子交替綁扎四肢，減少冠脈壓力，盡可能為救援爭取時(shí)間。