上火咽喉痛可以通過(guò)規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式處理。

1、規(guī)律作息

保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度勞累，有助于增強(qiáng)身體免疫力，緩解上火癥狀。

2、適度運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力。但注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重咽喉痛的癥狀。

3、藥物治療

如板藍(lán)根顆粒、金銀花顆粒等，這些藥物具有清熱解毒、涼血利咽的功效，能夠緩解上火引起的咽喉痛癥狀。但需注意，孕婦和哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。