中暑了頭暈可以通過更換所處環(huán)境、物理降溫、飲食調(diào)節(jié)、使用藥物等方法緩解。

中暑頭暈的患者應(yīng)及時(shí)更換所處環(huán)境，應(yīng)注意處于陰涼通風(fēng)的環(huán)境中緩解中暑頭暈的情況。患者可以使用冷水擦拭額頭部位達(dá)到降溫的目的，同時(shí)應(yīng)注意多喝水，避免發(fā)生脫水，還可以多吃西瓜、綠豆湯等有利于清熱降火的食物?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用藿香正氣水、十滴水等解暑的藥物緩解頭暈的情況。