嬰兒撫觸油的使用建議在每日洗澡后進行，每次使用時間應控制在15分鐘左右。撫觸的手法通常從下巴、頭部、胸部、腹部、手腳、背部到臀部順序進行。

常見的撫觸油有菜油、礦物油以及潤膚油等，都可以通過撫摸的方式使嬰兒的皮膚保持潤滑。開始使用撫觸油時，一般從嬰兒的前額開始，然后逐漸向下巴、頭部、胸部、腹部、手腳、背部到臀部移動，家長在進行撫觸時需注意力度要保持輕柔。除此之外，需要避免在嬰兒過飽、過餓或情緒不穩(wěn)定的時候進行撫觸。如果嬰兒的臍帶尚未脫落，進行撫觸時應特別注意避免觸碰該區(qū)域。