減肥可能會(huì)引發(fā)抑郁癥。

在減肥過(guò)程中，人們往往會(huì)給自己設(shè)定較高的目標(biāo)和嚴(yán)格的要求，當(dāng)難以達(dá)到這些目標(biāo)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生巨大的心理壓力，這種持續(xù)的壓力可能逐漸導(dǎo)致情緒低落，進(jìn)而引發(fā)抑郁癥。比如過(guò)度關(guān)注體重?cái)?shù)字的變化，一旦沒(méi)有如預(yù)期下降，就容易陷入焦慮和自我懷疑。除此之外，為了快速減肥而采取過(guò)度節(jié)食的手段，這會(huì)使身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的正常功能，從而干擾情緒的調(diào)節(jié)。同時(shí)，過(guò)度節(jié)食還會(huì)導(dǎo)致身體虛弱、疲憊，這些生理上的不適也會(huì)加重負(fù)面情緒，增加患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。