坐飛機(jī)時(shí)耳朵堵塞的恢復(fù)時(shí)間因人而異，一般情況下在飛機(jī)著陸后一到兩個(gè)小時(shí)內(nèi)耳朵堵塞的情況就會(huì)逐漸消失，然而這也取決于個(gè)人的身體狀況和飛行過(guò)程中的各種因素。

在飛行過(guò)程中，由于氣壓的急劇變化，耳朵內(nèi)部的壓力可能無(wú)法迅速適應(yīng)外部環(huán)境，從而導(dǎo)致耳朵堵塞的感覺(jué)。為了緩解這種不適，可以嘗試吞咽、打哈欠或嚼口香糖等動(dòng)作來(lái)開(kāi)放咽鼓管，幫助平衡耳朵內(nèi)部的壓力。

如果長(zhǎng)時(shí)間感到耳朵堵塞或伴隨疼痛、聽(tīng)力下降等癥狀，建議盡快就醫(yī)，以排除其他潛在的健康問(wèn)題。