如果鼻炎鼻塞很嚴(yán)重，建議盡快就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助和治療。

鼻塞嚴(yán)重可能是鼻炎急性發(fā)作或慢性鼻炎加重的表現(xiàn)，可能需要使用藥物進(jìn)行治療，如鼻腔噴霧劑、抗過敏藥物、抗生素等，以減輕炎癥和緩解鼻塞。

除此之外，患者可以采取一些自我緩解的方法，如使用溫鹽水清洗鼻腔、保持室內(nèi)空氣濕潤、避免過敏原等，但這些方法只是暫時緩解鼻塞，不能根治鼻炎。

因此，最好及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，以避免病情加重或引發(fā)其他并發(fā)癥。