忌躺著看電視通常是為了避免出現(xiàn)頸部不適、視力下降、頸椎病等情況。

1、頸部不適

躺著看電視時頸部肌肉處于緊張狀態(tài)，長時間如此可導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，出現(xiàn)僵硬、疼痛等癥狀。

2、視力下降

躺著看電視會導(dǎo)致視線與電視屏幕不在同一水平，長時間看電視會導(dǎo)致眼部調(diào)節(jié)過度，睫狀肌出現(xiàn)痙攣，引起視力下降。

3、頸椎病

由于躺著看電視時頸部長時間處于不當(dāng)位置，椎體受到牽拉，時間過長可能引起頸椎病。