斷奶后，可通過加強(qiáng)營養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動以及手術(shù)治療等方式達(dá)到豐胸的效果。

1、加強(qiáng)營養(yǎng)

斷奶后的女性可以多吃一些含有豐富的蛋白質(zhì)以及具有豐胸效果的食物，比如魚蝦、牛肉、牛奶、雞蛋、大豆、豬蹄、木瓜等，有利于增大乳房。

2、適當(dāng)運(yùn)動

在斷奶后，還可以適當(dāng)進(jìn)行一些豐胸的運(yùn)動，比如游泳、擴(kuò)胸運(yùn)動、俯臥撐等，通過鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。

3、手術(shù)治療

要想達(dá)到快速豐胸的效果，還可選擇假體脂肪豐胸或自體脂肪豐胸等手術(shù)方式。