長時間黑眼圈很重可以通過日常生活管理、一般治療、物理治療等方法進行治療。

1、日常生活管理

患者在平時要保持規(guī)律的作息，補充充足的睡眠，避免熬夜，外出要做好防曬措施，避免受到太陽光的照射。

2、一般治療

患者可以經(jīng)常使用含有維生素C、煙酰胺等成分的護膚品，能夠抑制皮下黑色素皮下的沉著，淡化黑眼圈。

3、物理治療

患者可以經(jīng)常用熱毛巾熱敷眼部，能夠促進眼周的血液循環(huán)。患者還可以做光子嫩膚、激光等方法進行治療，能夠減輕黑眼圈。