紅薯對(duì)血糖的影響問(wèn)
紅薯對(duì)血糖的影響
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余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問(wèn)
紅薯對(duì)血糖的影響通常包括如果是正常人群,適量進(jìn)食可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),過(guò)量進(jìn)食會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān);如果是血糖升高人群,則易引起多種疾病,具體分析如下:
1.正常人群
紅薯中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),若適量進(jìn)食,則對(duì)血糖的影響較小,還可以補(bǔ)充機(jī)體所需,提高免疫力。若過(guò)量進(jìn)食,則會(huì)導(dǎo)致胃部負(fù)擔(dān)加重,從而出現(xiàn)腹痛、腹脹、消化不良等情況。
2.血糖升高人群
若過(guò)量進(jìn)食紅薯,則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖進(jìn)一步升高,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)糖尿病、酮癥酸中毒、糖尿病腎病等疾病。
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