痛風(fēng)可以喝牛奶嗎問
痛風(fēng)可以喝牛奶嗎
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者可以喝牛奶。
牛奶屬于低嘌呤含量的食物,每100g牛奶中嘌呤含量僅為8mg左右,因此痛風(fēng)患者在急性期、慢性期,以及間歇期均可以喝牛奶。同時(shí),牛奶還含有豐富的蛋白質(zhì)及礦物質(zhì),尤其鈣含量較高,而痛風(fēng)患者通常會有骨質(zhì)疏松的情況,適量飲用牛奶可以保證骨質(zhì)的健康。
但是,痛風(fēng)患者需要注意適量飲用,避免一次性飲用過多導(dǎo)致胃部不適。此外,痛風(fēng)患者的飲食應(yīng)以低嘌呤食物為主,應(yīng)多吃新鮮的水果、蔬菜,如蘋果、橙子、芹菜、菠菜等,同時(shí)保證水分的攝入,及時(shí)不要抽煙喝酒。
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