痛風(fēng)能吃核桃嗎問
痛風(fēng)能吃核桃嗎
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者可以吃核桃,但應(yīng)嚴格控制攝入量,不要吃過多。
核桃是低嘌呤食物,每100克核桃可食用部分的嘌呤含量僅有40毫克左右。適量吃核桃可以幫助身體補充鉀、鈣、鋅等營養(yǎng),對于身體健康有一定的好處。然而,由于核桃的熱量和油脂含量較高,痛風(fēng)患者在食用時一定要注意限量,不可以一次性吃得太多。
痛風(fēng)是一種嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄障礙所引起的代謝性疾病。除了藥物治療外,痛風(fēng)患者還需要注意飲食控制,盡量避免攝入高嘌呤的食物,如動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒和豆類等。
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