尿酸高能吃干貝嗎問(wèn)
尿酸高能吃干貝嗎
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
尿酸高的患者可以適量吃干貝,但不建議攝入過(guò)多,詳情如下:
干貝是一種高蛋白、低脂肪、低熱量的食物,含有豐富的多種營(yíng)養(yǎng)成分,如碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鐵等。對(duì)于尿酸高但并未發(fā)展為痛風(fēng)的人而言,適量的干貝攝入可能并不會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生太大影響。但是,如果已經(jīng)出現(xiàn)痛風(fēng)的癥狀,如關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等,需要限制干貝等高嘌呤食物的攝入。
在日常生活中,尿酸高的人還應(yīng)該注意多飲水、避免過(guò)度勞累、保持良好的生活習(xí)慣等,以降低痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
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