尿酸高患者可以適量吃黃花菜。

黃花菜中含有豐富的氨基酸、維生素、纖維素、微量元素等營養(yǎng)成分。尿酸高的患者適量吃黃花菜不會導(dǎo)致尿酸波動，同時(shí)還可以為身體補(bǔ)充足夠的能量和營養(yǎng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。但黃花菜中的纖維素不易消化，所以需避免過量吃，防止加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良。

尿酸高的患者日常需不要食用高嘌呤食物，如豬肝、羊肝、牡蠣等，防止尿酸水平進(jìn)一步升高。身體條件允許時(shí)需適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有利于促進(jìn)尿酸代謝。