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尿酸高能吃什么肉類

42歲2024年12月14日 20:29:15
病情描述:

尿酸高能吃什么肉類

醫(yī)生回答(1)
  • 趙娟
    趙娟副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問

    尿酸高的患者可以選擇嘌呤含量較低的肉類,如白肉和淡水魚。

    對于尿酸高的患者,飲食應(yīng)以低嘌呤為主,因此建議優(yōu)先選擇雞肉、鴨肉等嘌呤含量較低的白肉,而牛羊肉、豬肉等應(yīng)適量食用。此外,淡水魚的嘌呤含量適中,一般不會導(dǎo)致尿酸升高。

    同時,尿酸高的患者應(yīng)避免食用高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、螃蟹、龍蝦、鮑魚等。此外,還應(yīng)減少攝入高膽固醇、高脂肪、高糖的食物。為了促進(jìn)新陳代謝和尿酸排泄,建議患者多喝水并加強鍛煉。

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