痛風(fēng)可以適量吃鯽魚，但不建議過(guò)量。

在痛風(fēng)未發(fā)作且血尿酸水平控制良好的情況下，患者可以少量食用鯽魚，因?yàn)轹a魚也含有一定的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。但食用時(shí)應(yīng)注意適量，不要過(guò)多，以免加重病情。因?yàn)轹a魚屬于中高嘌呤食物，可能會(huì)加重病情。痛風(fēng)患者體內(nèi)的嘌呤代謝存在障礙，攝入高嘌呤食物后，可能會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高，進(jìn)而誘發(fā)痛風(fēng)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀，因此痛風(fēng)患者應(yīng)該嚴(yán)格控制高嘌呤食物的攝入。