痛風(fēng)可以按摩豐隆穴、三陰交、足三里穴等。

1、豐隆穴

豐隆穴是足陽明胃經(jīng)穴的主要穴位之一，屬于胃經(jīng)，又聯(lián)絡(luò)脾經(jīng)，按摩該穴位有利于降尿酸，可以緩解痛風(fēng)癥狀。

2、三陰交穴

三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)，在足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。按摩三陰交穴可以調(diào)理氣血，對于氣血不足誘發(fā)的痛風(fēng)能夠有效改善。

3、足三里

痛風(fēng)患者通常脾胃功能不好，按摩足三里穴可以調(diào)整脾胃功能，輔助調(diào)節(jié)尿酸水平，從而改善痛風(fēng)癥狀。