降尿酸最快的十大食物問
降尿酸最快的十大食物
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
沒有降尿酸最快十大食物的說法,但是適當(dāng)進(jìn)食西瓜、雪梨、冬瓜等食物有利于降尿酸。
1、西瓜
西瓜含有大量水分,適當(dāng)進(jìn)食可以加快尿液的生成,促進(jìn)身體新陳代謝,有利于降低尿酸水平。
2、雪梨
雪梨也含有豐富的水分,但略低于西瓜,適當(dāng)進(jìn)食可以幫助血管內(nèi)多余的水分排出,從而使尿酸伴隨水分一同排出,幫助降低體內(nèi)的尿酸數(shù)值。
3、冬瓜
冬瓜可入藥,具有利尿消腫的功效,通過頻繁排尿,能夠加快尿酸排泄。
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