腰椎間盤(pán)突出是指腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出癥患者躺著比較好。

躺著可以使腰部的肌肉得到放松，減輕腰椎間盤(pán)的壓力，同時(shí)也能夠起到一定減輕神經(jīng)根壓迫而引起的疼痛及下肢麻木等不適的癥狀；而趴著并不能夠使腰部得到放松，并且還可能會(huì)拉伸局部肌肉，導(dǎo)致疼痛的癥狀加重，所以建議腰椎間盤(pán)突出癥患者還是躺著比較好。

腰椎間盤(pán)突出癥患者日常還應(yīng)避免進(jìn)行重體力活動(dòng)，不要彎腰搬重物，以防癥狀加重。