吃南瓜對(duì)血糖高有沒(méi)有影響問(wèn)
吃南瓜對(duì)血糖高有沒(méi)有影響
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余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問(wèn)
吃南瓜對(duì)血糖高通常有影響。
由于南瓜本身屬于根莖類(lèi)食物,又含有大量的淀粉,而此物質(zhì)經(jīng)過(guò)體內(nèi)胰淀粉酶、麥芽糖酶、唾液淀粉酶等消化酶分解后,會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,易影響血液中含糖量,導(dǎo)致血糖波動(dòng),所以吃南瓜對(duì)血糖高通常有影響。
建議患者在吃南瓜的時(shí)候避免與紅薯、羊肉、蝦仁、菠菜等食物共同大量進(jìn)食,防止引起食欲下降、胃部飽脹、噯氣、反酸、上腹部疼痛等癥狀。
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