摘隱形眼鏡的步驟一般包括洗凈雙手、扒開上眼瞼、捏取鏡片邊緣、取下鏡片。

在摘下隱形眼鏡之前，應首先洗凈雙手，以防手上的細菌進入眼內(nèi)引起感染。洗凈雙手后，用一只手指輕輕扒開上眼瞼，使隱形眼鏡充分暴露出來，然后用另一只手指的食指和拇指輕輕捏住隱形眼鏡的邊緣，在外力作用下，眼形眼鏡就可脫離角膜，這時取下并將其放入專用的清洗液中浸泡即可。

隱形眼鏡的佩戴時間不適合過長，盡量不要超過8小時，防止引起眼睛干澀、不適。