橫位胎兒媽媽可通過平臥、左側(cè)臥位、右側(cè)臥位等方式睡，具體分析如下：

1.平臥

若胎兒較小，且橫位胎兒媽媽患有腰椎疾病，此時建議平臥姿勢睡眠，能夠改善頸椎生理曲度，防止引起身體不適。

2.左側(cè)臥位

橫位胎兒媽媽還可通過左側(cè)臥位的方式睡覺，此臥位有利于胎兒在宮內(nèi)活動，防止發(fā)生胎兒窘迫、缺氧等情況。

3.右側(cè)臥位

橫位胎兒媽媽也可通過右側(cè)臥位的方式睡覺，能夠促進睡眠，有利于胎兒生長發(fā)育。