孕婦適量吃榴蓮?fù)ǔ１容^好，對胎兒也很好，但不可大量進(jìn)食。

榴蓮中含有豐富的維生素、鋅、鎂、鐵、脂肪等物質(zhì)，孕婦適量進(jìn)食，可提供機(jī)體所需營養(yǎng)物質(zhì)，加快組織代謝，還可通過臍帶提供胎兒發(fā)育所需物質(zhì)，有利于促進(jìn)胎兒生長。此外榴蓮還含有膳食纖維，孕婦適量進(jìn)食可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快食物消化，降低發(fā)生便秘的風(fēng)險(xiǎn)。但榴蓮中含有較多的糖分，如果孕婦大量進(jìn)食，易影響血糖水平，造成血糖升高。