喝水總排尿可通過飲食調(diào)理、適當運動、靜脈輸液等方式補充羊水。

1、飲食調(diào)理

日常應多吃些湯類，同時應適量喝牛奶、豆?jié){等。也可多吃些含水量豐富的食物，如黃瓜、冬瓜等。

2、適當運動

可根據(jù)自身情況選擇合適的運動，如瑜伽、慢走等，適當運動可促進全身血液循環(huán)，可促進羊水生成。

3、靜脈輸液

癥狀較為嚴重時可在醫(yī)生指導下通過靜脈輸液的方式補充生理鹽水，以補充羊水。