青少年近視需要根據(jù)具體的類型恢復(fù)，包括假性近視、真性近視等。

1、假性近視

通常需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長時間、近距離看電子產(chǎn)品、看書，應(yīng)勞逸結(jié)合。另外，可以使用熱毛巾在眼部熱敷、適當按摩能放松眼部調(diào)節(jié)肌，長時間堅持有促使視力恢復(fù)的作用。

2、真性近視

真性近視暫時沒有方法可以促使視力恢復(fù)，但是可以通過佩戴框架眼鏡或者角膜接觸鏡、近視手術(shù)等，有矯正視力、降低近視度數(shù)的作用。