近視可以通過改善環(huán)境、適當運動、養(yǎng)成良好用眼習慣等方法來預防。

1、改善環(huán)境

通過改善照明環(huán)境，且避免長時間在較暗光線下學習和工作，可一定程度上避免近視。

2、適當活動

適當的戶外體育活動，有利于增強體質和減輕視力疲勞，從而預防近視現(xiàn)象的發(fā)生。

3、養(yǎng)成良好用眼習慣

生活中應養(yǎng)成良好用眼習慣，注意保持眼部衛(wèi)生，控制用眼距離以及控制使用電子產品的時間，有利于預防近視。