高壓160低壓100通常是指收縮壓為160mmHg，舒張壓為100mmHg，此時患者不吃藥一般不行。

高血壓可以分為1級、2級以及3級，而收縮壓160mmHg，舒張壓100mmHg屬于2級高血壓，通過日常飲食控制以及運(yùn)動鍛煉通常無法控制血壓異常升高現(xiàn)象，患者需要通過服用降壓藥物對血壓進(jìn)行控制，所以收縮壓為160mmHg，舒張壓為100mmHg不吃藥一般不行。

高血壓患者日常要注意避免食用高鹽食物，如咸菜、腌肉、臘腸等，以免攝入過多鈉元素導(dǎo)致血壓異常升高。