心率109次/分正不正常要根據(jù)具體情況來判斷。

成人在安靜狀態(tài)下的心率一般為60-100次/分，患者如果在安靜狀態(tài)下測量的心率為109次/分，是不正常的，可能存在心臟功能異常。但是心率還會(huì)受情緒、運(yùn)動(dòng)、藥物等因素影響，如果患者在劇烈運(yùn)動(dòng)或飲用濃茶后測量心率為109次/分，可能是正常的?；颊呖梢孕菹⒑蠡虿杷x后再進(jìn)行測量，還可以進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖檢查，以排出器質(zhì)性疾病。

患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，鍛煉心臟功能，還要改正不良的生活習(xí)慣，不要抽煙喝酒，避免熬夜。