低壓即舒張壓，高壓即收縮壓，舒張壓95mmHg、收縮壓135mmHg一般危害不大。

正常舒張壓一般在60-89mmHg之間，收縮壓一般在90-139mmHg之間，舒張壓95mmHg、收縮壓135mmHg一般屬于一級(jí)高血壓，通常不算特別嚴(yán)重，患者在積極改善生活方式后，一般可以有效降低血壓，若效果不佳，還可以通過藥物降壓，控制病情發(fā)展，所以一般危害不大。

日常生活中患者應(yīng)控制鈉鹽攝入，適當(dāng)增加富鉀食物，同時(shí)積極參與體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。