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月經(jīng)期間吃東西真的不會(huì)胖嗎

24歲2024年12月14日 20:11:18
病情描述:

月經(jīng)期間吃東西真的不會(huì)胖嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 王紅
    王紅主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問

    一般月經(jīng)期間吃東西是不是會(huì)胖應(yīng)根據(jù)具體情況判斷。

    月經(jīng)通常是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落以及出血,月經(jīng)期間女性如果飲食清淡,吃一些新鮮的蔬菜水果,大多是不會(huì)變胖的;如果月經(jīng)期間女性沒有合理搭配膳食,進(jìn)食一些較為油膩、高熱量或者高脂肪的食物,導(dǎo)致體內(nèi)脂肪增多,女性的體重可能會(huì)增長(zhǎng),所以月經(jīng)期間如果飲食不合理可能會(huì)長(zhǎng)胖。

    月經(jīng)期間一般應(yīng)注意保持會(huì)陰部清潔干燥,適當(dāng)休息,不要熬夜,有利于改善個(gè)人免疫力。

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