不存在血壓最高的時(shí)段，一般情況下一天中早晨6-8點(diǎn)，人的血壓較高。

由于一夜的休息，身體得到緩解，早晨6-8點(diǎn)醒來(lái)后交感神經(jīng)興奮度較高，此時(shí)會(huì)使心跳收縮力加快，會(huì)增加血管壁的側(cè)壓力，使血壓升高。其次晨起后，人體的糖皮質(zhì)激素分泌會(huì)到達(dá)高峰，此時(shí)就會(huì)引起血壓升高，所以早晨6-8點(diǎn)，人的血壓較高。

日常生活中應(yīng)該保持心情舒暢，減少高鈉鹽、高脂肪食物的攝入，如豆瓣醬、五花肉、紅燒肉等，防止引起血壓持續(xù)升高，導(dǎo)致高血壓。