來月經(jīng)通?？梢猿砸恍┦澄锘蛘咚幬镉欣谂盼垩?。

1、食物

月經(jīng)期間的女性大多可以食用一些紅棗、蓮子或者銀耳等食物，有利于機(jī)體養(yǎng)陰補(bǔ)血，促進(jìn)宮腔內(nèi)淤血排出體外；一些含有豐富的鐵離子的食物也有利于促進(jìn)血細(xì)胞的形成，促進(jìn)機(jī)體排污血，例如豬肝、鴨血或者雞心等。

2、藥物

來月經(jīng)的女性大多可以在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些活血化瘀的藥物促進(jìn)子宮收縮，有利于污血排出，較為常見的藥物有益母草顆粒、新生化顆?；蛘邽蹼u白鳳丸等。