來月經(jīng)一般能適量吃巧克力，但不建議大量吃。

女性在月經(jīng)期間容易產(chǎn)生煩躁、憤怒等不良情緒，巧克力屬于甜食，適量進食后可以使情緒變得放松、愉快。但由于巧克力所含熱量較高，還含有一定量的咖啡因，大量進食容易導致熱量過剩、神經(jīng)興奮，引發(fā)肥胖、失眠等不良后果。所以女性在月經(jīng)期間一般可以適量吃巧克力，但不建議大量進食。

女性在月經(jīng)期間免疫力較弱，宮頸也處于擴張的狀態(tài)，應保證會陰清潔，以防止細菌逆行感染，引發(fā)婦科炎癥。