月經不來可通過食物與藥物調理，具體分析如下：

1.食物

月經不來可能是氣血不足引起的，此時可通過吃含有豐富的蛋白質、溫補類型的食物改善氣血，促進內分泌調節(jié)，促使月經來臨，如羊肉、烏雞、豬肉、雞肝、蝦肉、魚肉、桂圓、紅棗、栗子、荔枝、生姜等。

2.藥物

如果是由于雌激素分泌不足引起月經失調，導致月經不來，此時可通過服用含有雌激素的藥物促進月經來臨，如結合雌激素片、己烯雌酚片、尼爾雌醇片等。