月經(jīng)期間一般不建議吃苦瓜。

中醫(yī)認為苦瓜性寒，月經(jīng)期食用容易引起寒邪入侵導致或加重痛經(jīng)的癥狀，還可能導致月經(jīng)量減少，月經(jīng)提前結束，苦瓜還含奎寧，會刺激子宮收縮，部分女性食用苦瓜后還可能導致月經(jīng)量增多，苦瓜加熱后食用也不能改善其性質(zhì)。如果是月經(jīng)期存在上火的情況，如出現(xiàn)便秘、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛等，同時月經(jīng)量比較多，無明顯痛經(jīng)癥狀，可以少量食用苦瓜，有利于清火。