月經(jīng)期間吃蛋白質與膳食纖維豐富食物、促進子宮收縮的藥物能促進瘀血排出，具體分析如下：

1、蛋白質與膳食纖維豐富食物

建議患者適量進食蛋白質與膳食纖維豐富的食物，如魚肉、豬瘦肉、瘦牛肉、麥片、蕎麥、黑米等，加快血液循環(huán)，可以促進胃腸道蠕動，有利于促進瘀血排出。

2、促進子宮收縮的藥物

患者可遵醫(yī)囑應用益母草顆粒、新生化顆粒、少腹逐瘀顆粒等促進子宮收縮的藥物治療，促進瘀血排出。