女性月經(jīng)期通?？梢赃m量吃菠蘿，避免過量食用。

菠蘿本身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還是很多的，主要含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，女性在月經(jīng)期適當(dāng)食用可以提高身體的免疫力，還可以促進(jìn)消化，緩解便秘的情況，而且菠蘿不含有引起子宮內(nèi)膜變化和影響月經(jīng)周期出血的成分，所以在月經(jīng)期可以吃菠蘿。但是一定要適量，不要吃太多，因?yàn)椴ぬ}屬于酸性食物，吃太多可能會(huì)刺激腸胃，引起腸胃不適。