月經(jīng)期間可以少量吃一些梨。

梨含有豐富的維生素、果糖及微量元素，具有生津止渴、潤腸通便、清熱解毒等功效，經(jīng)期食用可為身體提供所需營養(yǎng)，有利于身體健康。但是需要注意，梨屬于寒性水果，女性在經(jīng)期食用時應注意適量，以防食用過多引起宮寒，出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)血不暢等不舒服的癥狀。

女性在經(jīng)期飲食應以清淡、性溫的食物為主，少吃些生冷的食物，同時還要多注意休息，做好保暖工作。