來月經(jīng)能適量吃百香果，但不能長時(shí)間大量食用。

百香果中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，來月經(jīng)期間適量食用對(duì)機(jī)體影響相對(duì)較小，且可以補(bǔ)充營養(yǎng)，一般是可以吃的。但若食用過多的百香果，可加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、便秘等不適情況，并不利于機(jī)體康健，需控制進(jìn)食量。

月經(jīng)期間需避免食用辛辣、生冷的食物，如花椒、辣椒以及冰淇淋等，以防加重機(jī)體不適。