感冒了通常可以汗蒸，但需要控制好時間。

汗蒸是熱療的一種，其具有祛風(fēng)散寒、暖體活血等作用。適當(dāng)汗蒸能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)、增強人體新陳代謝，有利于體內(nèi)毒素和寒氣的排出。同時，還可以達(dá)到放松心情、緩解緊張情緒、減輕壓力的目的，對感冒的恢復(fù)有一定的幫助，所以感冒了通?？梢院拐?。但需要控制好時間，感冒患者由于身體比較虛弱，再加上出汗量增加，容易引起脫水，長時間汗蒸會加速體內(nèi)水分流失，進(jìn)而加重脫水的癥狀。