老年人腹式呼吸并沒(méi)有什么危害，相反對(duì)身體還有一定的好處。

腹式呼吸是比較常見(jiàn)的一種呼吸方式，尤其多見(jiàn)于男性，也屬于一種比較常見(jiàn)的呼吸方式，而老年人腹式呼吸并不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么危害。相反這種呼吸方式可以使胸廓得到最大限度的擴(kuò)張，讓更多的氧氣進(jìn)入肺部，從而擴(kuò)大肺活量，增強(qiáng)肺部的呼吸功能。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持腹式呼吸還有利于消除腹部多余的脂肪，比較適用于減肥的人群。