月經(jīng)期通常無絕對飲食禁忌，但處于月經(jīng)期的女性應控制生菜、苦瓜、冬瓜、海帶、河蟹、扇貝、西瓜、柿子、香蕉、鴨肉等寒性食物的攝入量，以免刺激子宮血管，引起痛經(jīng)。其次，還應減少食用辛辣刺激食物，如辣椒、洋蔥、茴香等，防止引起血管擴張，導致經(jīng)量增多。

女性在月經(jīng)期還應避免服用激素類藥物，如黃體酮、尼爾雌醇、己烯雌酚等，防止引起月經(jīng)失調(diào)。

女性在月經(jīng)期時應注意休息，避免劇烈運動，同時應加強會陰部衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾，預防感染的發(fā)生。