來月經(jīng)腰酸可能是生理因素、受涼、腰椎間盤突出癥等因素引起的，具體處理方法如下：

1.生理因素

生理因素引起的月經(jīng)腰酸，應(yīng)該多注意休息，避免劇烈運(yùn)動，如跑步、蹬單車、跳繩等，以免加重不適。

2.受涼

受涼引起月經(jīng)腰酸，可通過腰部按摩、熱水袋熱敷、貼暖貼等方式促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善癥狀。

3.腰椎間盤突出癥

腰椎間盤突出癥引起腰酸，可通過服用非甾體抗炎藥物改善癥狀，如尼美舒利分散片、布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛緩釋片等。