紅糖姜茶月經(jīng)期是否能喝，需根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。

紅糖姜茶具有活血化瘀、暖宮散寒的作用。對(duì)于痛經(jīng)、經(jīng)血流出不暢的女性來(lái)講，月經(jīng)期間可以適量喝些紅糖姜茶，能夠起到活血、止痛的作用，有利于改善月經(jīng)期不適。月經(jīng)周期正常、月經(jīng)量正常、無(wú)痛經(jīng)癥狀的女性，月經(jīng)期間需避免飲用紅糖姜茶，防止引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)等現(xiàn)象。

月經(jīng)期間需注重身體保暖，以免受涼。避免進(jìn)食生冷、辛辣刺激性食物，防止引起子宮收縮，造成經(jīng)期不適。