例假是指月經(jīng)，月經(jīng)不能吃生冷食物、辛辣刺激食物，月經(jīng)較多的患者還不能吃活血化瘀的藥物。

1.生冷食物

經(jīng)期部分女性可出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，如果是長(zhǎng)時(shí)間吃生冷的食物很容易導(dǎo)致痛經(jīng)加重。

2.辛辣刺激食物

常見的辛辣刺激食物包括辣椒、大蒜等，如果是經(jīng)期經(jīng)常吃便會(huì)刺激胃腸道從而出現(xiàn)腹痛的情況。

3.活血化瘀

月經(jīng)較多、經(jīng)期較長(zhǎng)的患者還不能吃活血化瘀的藥物，比如紅花、丹參、三七等，防止經(jīng)量進(jìn)一步增多。